Slingan

i Sandskogen är ju snöfri numera, men blött och tungt, bra för framtida form, men ack så jobbigt för närvarande.

Två pass har genomförts där de senaste dagarna.
Torsdag långa intervaller:
3*2 km
2*1 km.
Lördag:
Snabbdistans om 5 km @ 4.20/km. Ungefär samma fart som på torsdagens intervaller :-)

Kommentarer
Postat av: william

bra blogg^^

Postat av: kajsa

2011-03-12 @ 12:51:06
URL: http://skrh.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback