Slingan
i Sandskogen är ju snöfri numera, men blött och tungt, bra för framtida form, men ack så jobbigt för närvarande.
Två pass har genomförts där de senaste dagarna.
Torsdag långa intervaller:
3*2 km
2*1 km.
Lördag:
Snabbdistans om 5 km @ 4.20/km. Ungefär samma fart som på torsdagens intervaller :-)
Kommentarer
Postat av: william
bra blogg^^
Postat av: kajsa
Trackback