Säsongen 2011
inledd. Efter ha haft löpvila en vecka och istället ägnat mig åt utförsåkning så var det i helgen tid att påbörja löpträningen på allvar igen.
Distanspass på lördagen om 15 km på nästan is och snöfria vägar :-).
Idag söndag inleddes dagen med ett snabbdistans pass om 10 minuter + uppvärmning och nerjogg om vardera 20 minuter.
Måste säga att kvalitetträningen varit obefintlig sedan tidigt i höstas och det märktes då tydligt idag. Ingen som helst känsla när jag ökade farten något, men det är ju det som träning är till för, alltså att förbättra sig.
2011 - here I come!
Kommentarer
Trackback