Backintervall

Tisdag och dag två på träningsschemat. Tror nog det är det mentalt tråkigaste passet. Uppvärmning och nerjogg om ca. 15 minuter vardera. Däremellan skulle det avverkas 10*200m backintervaller. Tror nog det mentala i att kuta dem är jobbigare än det fysiska. De första 3-4 var enormt tunga men som vanligt efter hälften så gick det lättare då jag såg ett slut på dem.
På nedjoggen märktes det att det slitit på kroppen, detta då pulsen var högre än uppvärmningen och dessutom betydligt lusigare tempo.
Men trots allt så känns det stimulerande att följa planerat schema, får se hur många dagar/veckor det känns så?
I morgon bitti är det ett behagligt distans pass, 70 minuter i "prattempo".

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback