Återkomst i backen
i går var det så dax att försöka sig på ett litet, litet intervall pass. 5*200 m i backe, kändes ok så efter en vilodag idag blir det att testa stegringslopp i morgon, hoppas hoppas det oxå känns ok.
Förutom intervallerna i backen blev det en runda som totalt mätte upp 10 km, är dock mycket förvånad över hur snabbt formen försvinner är ju trots allt bara en månad som varit bedrövlig träningsmässigt.
Kommentarer
Trackback