Löpsteget
stelt och segt. Men trotsade mig igenom dagens backintervaller. Det var på staplande ben som jag gav mig iväg, stelt och segt utan att jag kan finna någon anledning.
Senaste passet ligger två dagar bort och det var ett lugnt långdistanspass, kan det vara gårdagens vandring på Kiviksmarknad som tröttat ut benen?
Nåväl det fungerade ju trots allt och det positiva med dagens pass var att jag återhämtade mig mellan intervallerna betydligt snabbare än förra veckan :-)
10*200m med en snittfart av ca. 43s/backe.
Totalt med uppvärmning och nerjogg knappt en mil.
Kommentarer
Trackback