Skitvecka

iaf träningsmässigt. Långa arbetsdagar i kombination med fortsatt snö har gjort att det inte blivit ordentligt tränat. Framförallt har jag inte haft möjlighet att få till några intervallpass de senaste veckorna och det börjar återspegla sig i även då jag springer längre distans.
Kroppen skulle helt enkelt behöva en tuff genomkörare med hög fart och löpskolning. Långpassen tenderar till att bli sega, förmodligen p ga. både underlaget och att jag tappar löpsteg, blir mera lunkande och det ger inte direkt någon vidare löpekonomi.
Idag blev det ett två milspass, samma runda som förra veckan men betydligt mindre blåst och snö idag, vilket gjorde rundan mera behaglig!
Hoppas på bättre träning veckan som kommer :-)

Kommentarer
Postat av: Göte Svensson

Varför springa på vintern när det finns fina skidspår! Bättre konditionsträning än skidåkning finns inte. Låt dig inspireras av Kalla och Hellner och välkommen till Plågans skidmetropol. Österlenmästerskap på lördag 20 feb kl 11.00.

2010-02-16 @ 00:29:01

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback