Lossnat
kan jag nog påstå att det gjort. Kände det redan under uppvärmningen i går, det gick mycket enklare, lättare ja det spelar ju ingen roll vad jag kallar det men kontentan är som löpsteget och farten helt plötsligt bara var där. Naturligtvis inget uthållig vad gäller farten, men att det går lättare med träningen gör att fartträningen går lättare också.
Idag var det tanken att det skulle bli ett distans pass i behaglig fart, typ 5.20/km. Men flytet i steget infann sig direkt och det blev 10 kalla km, på 50 minuter.
Tjoohoo vad kul det är när allt flyter på.
Och dessutom åker jag ju hem i morgon och träffar familjen. Dessutom ingen resa nästa vecka. Dubbel glädje!
Idag var det tanken att det skulle bli ett distans pass i behaglig fart, typ 5.20/km. Men flytet i steget infann sig direkt och det blev 10 kalla km, på 50 minuter.
Tjoohoo vad kul det är när allt flyter på.
Och dessutom åker jag ju hem i morgon och träffar familjen. Dessutom ingen resa nästa vecka. Dubbel glädje!
Kommentarer
Trackback