Längsta och sista

löppasset på länge. Idag blev det drygt 15 km som avklarades löpandes på allt bättre gång och cykelstigar. I takt med att underlaget blir bättre ökar farten också, sakta men säkert. Glädjande är också att pulsnivån var lägre än på länge!
Fortsatt hårt arbete framöver, får nog även sikta på att gå ner 3-4 kg som julgottet har lagt till på denna kroppen
Gott Nytt År!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback