Genomblödning
i kombination med uppladdningspass inför stundande tävling på lördag.
Tisdagens relativt tuffa intervall pass skulle bort ur benen samtidigt som jag ville ha ett pass till denna vecka innan det är tid för Trelleborgs loppet på lördag.
Det blev 5 km på slingan, med sonen cyklandes brevid, märks att det är skola, benen hans var trötta efter typ 1 km, men runt kom vi iaf.
Pappan hans tycker det är ganska trevligt när han är med!
Själv avslutade jag med 5*100 m stegringslopp.
Kommentarer
Trackback