Vår i spåret
nåja, när solen behagade lysa genom molntäcket så var det ganska behagligt, men övrig tid fortfarande bistert i luften. Svårt att få till rätt klädsel, inte för varmt och inte för kallt.....
Idag blev det ett tråkigt pass, intervaller görs bäst i grupp. Lättare att få något extra med fart under skorna då. Men å andra sidan blev det ett pass på rätt nivå kanske? alltså inte det där lilla lilla extra som gör att skade och förkylningen lättare väntar runt hörnet.
Idag var det tid för 8st*3min/st i intervallerna. Skogen med dess mjuka underlag och svaga korta motlut gjorde det tungt. Tyckte dessutom att jag hade svårt att fokusera på tekniken idag. Trötta ben kanske?
Farten blev dock ganska jämn kom ungefär 770 meter varje gång (iaf om jag skall tro GPS klockan).
I morgon är det vilodag innan veckan avslutas med snabbdistans samt ett långpass.
Kommentarer
Trackback