Återhämtningsvecka

Merparten av veckans träningspass har varit i Eskilstuna.
Måndag var det 30 minuters jogg följt av 5*100m stegringslopp. Stegringsloppen kändes mycket bra, härligt driv i steget och snabbt gick det med.
Onsdag fick det bli backintervaller i Vilstaspåret - regntungt och hyfsad stigning.
Torsdag morgon ett lugnt joggpass om 45 minuter.
Idag lördag har det varit tid för 20 minuter i tröskelfart. Hade svårt att få bra fart under skorna, nog fortfarande något sliten, det positiva var att pulsen också höll sig i de lägre regionerna.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback