Eskilstuna

i tvådagar och morgojogg. Tisdag morgon: När jag kollade ut från hotell rummet i Eskilstuna så var det till en klar och vacker morgon, oj måste ut och kuta ser underbart ut! Väl ute var det inte riktigt lika underbart, några minusgrader och en hyfsad bitande vind, fick aldrig upp värmen riktigt trots en timmes löpning. Men ack så gött efteråt. Onsdag morgonen var ungefär lika då jag kollade ut, men väl ute så var vädret mycket härligare, ingen blåst, dock ganska kallt, frös om fingrarna nästan hela passet. Tog samma runda som dagen innan, ungefär samma tempo, nästan iaf, tog minuten längre tid denna gång. Idag torsdag är jag åter hemma och har kört intervaller, idag var det riktigt tungt, vi gick ner något i distans, körde 7*800 med 60 sekunders vila, hade mjölsyra känning på första intervallen, gick nog lite för snabbt idag... 3.07 3.00 3.00 3.02 3.00 3.00 2.55 En ganska jämn serie, ett litet missöde i mitten, berodde på att vi öppnade något för snabbt och försökte sedan korrigera, blev inte så bra.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback