Genomblödning
Tog en kort runda för att få bort slagg produkter från gårdagen, gick förvånansvärt lätt idag och pulsen höll sig dessutom i schack!
Att det flöt på så bra tolkar jag bara som en bekräftelse på den känsla jag hade under lopppet igår, d vs. att det var bra flyt och att jag låg på bra men inte riktigt på max, fattades någon enstaka sekunder/km för det, hade kanske kunnat kapa max 45 sekunder på gårdagens tid, om jag gått på hårdare från början, men det var icke läge för de igår.
I morgon är det intervaller igen, nästan så jag längtar, nu när kroppen börjar svara som den skall så skall det bli kul att trycka på igen.
Kommentarer
Trackback