Nedtrappning
Ännu en vecka med taskig rapportering, denna vecka beroende på lite nya roliga elektroniska prylar att leka med hemmavid!!
Träningen är ju nu på väg att trappas ner för den kommande formtoppen?, har kört ett morgonpass och idag torsdag snabbdistans om 5+2,5 km, i marafart. Dock lite orolig eftersom det var på tok för hög ansträngning för den farten....
På lördag blir det ett distans pass om 15-20 km och sedan är det bara korta pass och massor av kolhydrater som gäller nästa vecka.
Träningen är ju nu på väg att trappas ner för den kommande formtoppen?, har kört ett morgonpass och idag torsdag snabbdistans om 5+2,5 km, i marafart. Dock lite orolig eftersom det var på tok för hög ansträngning för den farten....
På lördag blir det ett distans pass om 15-20 km och sedan är det bara korta pass och massor av kolhydrater som gäller nästa vecka.
Kommentarer
Trackback