Rehabträning
Börjar så smått att komma igång igen efter lite vila. Har kört ett par kortare löppass om 5 respektive 8 km, otroligt skönt att röra på sig igen, dock så är ju kroppen inte riktigt ok ännu.
Det är ju trots allt en något sliten kropp, ett marathon i nära nog maxfart, blodgivning, förkylning......ovanpå det rehab för vänster hälsena.
Enligt programmet är det 12 veckor som krävs och rehab körning 2 gånger dagligen.
6'15 och som sagt två gånger varje dag.
Kommentarer
Trackback