snö snö snö
tycker egentligen om vinter, men nu börjar det bli för mycket.....
Har börjat med intervall passen om torsdagar igen och fast beslutna att köra även idag, körde på oskottad cykelstig, slabbigt och halt och inte nog med det fick näsblod på första tusingen. Förkylning i kroppen?
Beslutade att dra ner på tempot om fallet skulle vara så, 5*1000 m i tempo runt 4,15/km och vilade ca. 60 sekunder.
Har börjat med intervall passen om torsdagar igen och fast beslutna att köra även idag, körde på oskottad cykelstig, slabbigt och halt och inte nog med det fick näsblod på första tusingen. Förkylning i kroppen?
Beslutade att dra ner på tempot om fallet skulle vara så, 5*1000 m i tempo runt 4,15/km och vilade ca. 60 sekunder.
Kommentarer
Trackback