Intervall
Sådär då var årets första intervall pass avklarat! Dessa brukar vi normalt köra på slingan i skogen, men då det fortfarande är snö och is där mätte vi upp 1000 m med hjälp av GPS´n på cykelstigen.
Där blev det 5 st upprepningar och tider som jag inte vågat drömma om, till det positivare då alltså :)
3.47
3.48
3.44
3.40
3.39
10-15 sekunder lägre än befarat, kanske formen är konserverad......men mycket beror nog på att underlaget, mycket lättare att kuta på asfalten i stället för slingan i skogen.
Där blev det 5 st upprepningar och tider som jag inte vågat drömma om, till det positivare då alltså :)
3.47
3.48
3.44
3.40
3.39
10-15 sekunder lägre än befarat, kanske formen är konserverad......men mycket beror nog på att underlaget, mycket lättare att kuta på asfalten i stället för slingan i skogen.
Kommentarer
Trackback