Hej mitt vinterland
6 km upp o nerjogg på snöiga cykelstigar i kväll.
Passade på att slinka in på Nautilus och köra 5 km snabbdistans på 21m 30 s på hamsterbande.
Nya leksaker
En helt vanlig lördag
började med ett löppass på drygt 17 km och lite diverse arbete hemmavid, fixa Nettans bil o sv. Sedan åkte vi till Lund och tillbringade några timmar på Nova lund, ja jag och Joel var väl mest i Kaffeterian, först lunch sedan en runda på BR leksaker och lite nya saker där (se bild). Efter det blev det en runda till nu med kakor saft och en Kalle Anka tidning. När Nettan och Emma var klara i affärer åkte vi vidare till Nettans kusin för att hämta lilla flickan som tillbringat dagen hos sin gudmor.
Hemkomna så blev det en enklare kvällsmat och några pensel drag i trappan, kvällen avslutades i soffan med en god whiskey.
Hemarbete
Idag är det arbete hemifrån som gäller. Joel är förkyld och hade feber igår, han är dock feberfri idag och förhoppningsvis är allt normalt i morgon igen.
Än så länge går det utmärkt med jobb trots att han är hemma, han roar sig med bilar och film i en salig mix, fortsätter det så här så får jag mer gjort här hemma än en dag på kontoret.
Än så länge går det utmärkt med jobb trots att han är hemma, han roar sig med bilar och film i en salig mix, fortsätter det så här så får jag mer gjort här hemma än en dag på kontoret.
Förkyling
Kommit igång med träning efter maran och kunde köra på riktigt bra, kanske ingen direkt fart under skorna men det kändes förhållandevis bra när förkylningen gjorde sitt intåg :(
Nu en vecka sedan den bröt ut och säkert minst ett par dagar kvar innan det gett med sig, inte mycket att göra åt det, bara att vänta och se.
I lördags var vi på 40 års fest hos Jonas kolla gärna in foto och så på http://www.patrikpersson.se/oss.html .
Den mest intensiva perioden med tjänsteresor och hotellnätter veckorna igenom är över för denna gång, skönt att få lite tid hemma hos familjen. Just nu planerar vi för renovering av hallen, vet inte riktigt hur mycket som skall göras..... iaf nya tapeter, garderob sedan får vi se vart det slutar.
Berlin Marathon
Fredag 22 september kl. 05.20 var det till att infinna sig på gamla busstorget i Ystad för att starta resan till årets huvudmål.
Det var inte svårt att lista ut att övriga personer som också var där skulle på samma tripp. Busso-resor dök upp i god tid för utsatt klockslag och vi steg ombord.
Vidare till Tomelilla och mer folk däribland mina föräldrar samt Reine som jag brukar träna med och även skulle dela rum med på resan.
Sedan åkte vi vidare till Lund och Malmö för att fylla bussen. Halvvägs ner i Danmark var det tid för kaffe paus och även första tillfället att växla ord med övriga kända och tidigare okända med resenärer. Dagen forsatte och strax för kl. 17 var vi framme i Berlin och sportmässan där vi skulle hämta nummerlapparna.
På kvällen var vi några som gick till "närmsta" restaurang för intag av pasta - och jag lyckades beställa in något av det starkaste jag käkat i hela mitt liv!!! Inte en tugga utan att det brände i hela munnen. Efter detta åkte vi i upp i TV tornet, ca. 200 meter upp och utsikt över hela Berlin enormt vackert. Sedan bar det av till hotellet och i säng vid 22 snåret, inga problem att somna.
Lördag morgon och uppstigning 06.30 för att efter frukosten springa frukostjoggen som är ett stort jippo där drygt 5 km avverkas i något mellan gång och väldigt långsam jogg.
Här deltar väldigt många utsmyckade i respektive lands flaggor och kläder, Danskarna var nog absolut flest och märkte även ut sig, med enorma flaggor, kepsar gjorda av gamla ölburkar, och någon sprang även med en kärra innehållandes mängder av öl. Ett stort jippo således, målgång är inne på Olympia stadion och det är väldigt mäktigt att springa in här!!
Själv genomförde jag denna frukostjogg i förd Hockeytröja på mig, fotbolls landslagets tröja vågade jag inte efter genomklappningen som de hade mot Tyskland i VM.
Resten av dagen ägnades åt någon affär samt mycket intag av dryck för att bygga upp inför söndagens lopp, som skulle det visa sig skulle genomföras i högsommar värme.
Söndag och revelj 05.20, frukost strax därefter och stämningen i matsalen är minst sagt lågmäld, förmodligen av både den tidiga timmen samt av stundens allvar.
Ganska tidigt stod det klart att även denna dag skulle bli mycket varm, både fredagen och lördagen hade varit mycket varm i Berlin med temperaturer runt 25 grader.
Framkomna till start området var det till att försöka lämna in väskan med tillhörigheter och sedan förpassa sig till starten, detta tog sin lilla tid och jag hoppade nog in i min start grupp drygt 10 minuter för start.
När startskottet gått tog det ca. 3 minuter innan jag passerade startlinjen, sedan började det flyta på i ett lagom tempo, jag försöker på mina maror ha tidskoll var 5:e km, och hade planer på att ligga på 23 minuer och 20 sekunder i snitt på varje 5:a.
I början var det ganska mycket tempo skiftande beroende på mycket folk och ojämnt tempo, passerade min första kontroll punkt 30 sekunder efter schemat, en start som var betydligt bättre än jag hoppats. Nästa 5:a flöt på i ungefär samma stil, något ojämnt tempo och lite sicksack löpning för att ta sig fram, 10 km passerades också 30 sekunder efter schema, fortfarande nöjd och löpningen kändes enormt bra.
Efter 10 km var det tid för första "hejaklacken" i form av researrangören Lars-Åke " Busso" Olsson, detta udnerlättar löpningen och man får en liten kick där. Sedan var det inte mycket mer än 1 km till nästa hjälp längs vägen, här stod mamma och viftade med flaggan.
Efter 15 km hade jag funnit ett perfekt tempo och löpningen kändes kanon, efter 17 km började lite negativa tankar typ, usch det är ju mer än halva kvar, men det var mest mentalt kropp och ben är fortfarnade i mycket gott skick.
Halvmaran passeras på 1.40.07 och det låg väldigt bra enligt mina förhoppningar, andra halvan borde kunna gå lite snabbare eftersom det inte är så trångt längre och under 3 timmar 20 minuter känns väldigt troligt!
Ungefär samtidigt som jag passerar markering för 22 km känner jag att benen helt plötsligt stumnar och varje steg börjar bli till en pina, börjar även få frossa trots att jag försökt att dricka väldigt mycket hittils under loppet.
När jag passerar 25 km har jag 24.40, helt plötsligt 1 minut och 20 sekunder sämre än tänkt...... Jag fortsätter att dricka mycket både från mitt vätskebälte och på vätske depåerna när jag passerar dem, och har nog fortfarande en förhoppning om att kroppen skall börja fungera normalt igen.
30 km passeras och nu har tempot sänkts rejält, 26 minuter har de senaste 5 km tagit och nu börjar jag nog inse att det mesta är kört för denna dag, men jag ger det ändå fram till passageen för 35 km innan jag definitivt ger upp löpningen och det bara handlar om att ta sig fram.
När jag väl bestämt mig för att släppa alla tankar på mina målsättningar och nytt pers, så känns det mentalt lättare men benen är fortfarnde enormt tunga och i princip varje steg medför enorm smärta.
Med 1 km kvar finns återigen "hejaklacken" Mamma och denna gång stannade jag till för att lämna mitt tomma vätskebälte innan jag fortsatte min smärtsamma färd mot mål
När jag närmar mig mål och det enormt många människor som står längs vägen får jag väldigt många glada tillrop från svenskar längs banan, jag har sprungit i en replika på friidrottslandslagets tröja så det är många svenskar som hjälper till.
Detta var en sak som var väldigt positiv med årets lopp var valet av tröja, inget av de andra åren som jag sprunget i Berlin (då i mer neutrala kläder) har jag fått så mycket heja rop längs vägen, något som alltid muntrar upp när man är sliten!
Ja just det sluttiden blev 3.30.54, efter en enorm spurt de sista 200 meterna för att undvika sämsta resultatet i Berlin, detta klarades med 2 sekunder tillgodo.
Det var inte svårt att lista ut att övriga personer som också var där skulle på samma tripp. Busso-resor dök upp i god tid för utsatt klockslag och vi steg ombord.
Vidare till Tomelilla och mer folk däribland mina föräldrar samt Reine som jag brukar träna med och även skulle dela rum med på resan.
Sedan åkte vi vidare till Lund och Malmö för att fylla bussen. Halvvägs ner i Danmark var det tid för kaffe paus och även första tillfället att växla ord med övriga kända och tidigare okända med resenärer. Dagen forsatte och strax för kl. 17 var vi framme i Berlin och sportmässan där vi skulle hämta nummerlapparna.
På kvällen var vi några som gick till "närmsta" restaurang för intag av pasta - och jag lyckades beställa in något av det starkaste jag käkat i hela mitt liv!!! Inte en tugga utan att det brände i hela munnen. Efter detta åkte vi i upp i TV tornet, ca. 200 meter upp och utsikt över hela Berlin enormt vackert. Sedan bar det av till hotellet och i säng vid 22 snåret, inga problem att somna.
Lördag morgon och uppstigning 06.30 för att efter frukosten springa frukostjoggen som är ett stort jippo där drygt 5 km avverkas i något mellan gång och väldigt långsam jogg.
Här deltar väldigt många utsmyckade i respektive lands flaggor och kläder, Danskarna var nog absolut flest och märkte även ut sig, med enorma flaggor, kepsar gjorda av gamla ölburkar, och någon sprang även med en kärra innehållandes mängder av öl. Ett stort jippo således, målgång är inne på Olympia stadion och det är väldigt mäktigt att springa in här!!
Själv genomförde jag denna frukostjogg i förd Hockeytröja på mig, fotbolls landslagets tröja vågade jag inte efter genomklappningen som de hade mot Tyskland i VM.
Resten av dagen ägnades åt någon affär samt mycket intag av dryck för att bygga upp inför söndagens lopp, som skulle det visa sig skulle genomföras i högsommar värme.
Söndag och revelj 05.20, frukost strax därefter och stämningen i matsalen är minst sagt lågmäld, förmodligen av både den tidiga timmen samt av stundens allvar.
Ganska tidigt stod det klart att även denna dag skulle bli mycket varm, både fredagen och lördagen hade varit mycket varm i Berlin med temperaturer runt 25 grader.
Framkomna till start området var det till att försöka lämna in väskan med tillhörigheter och sedan förpassa sig till starten, detta tog sin lilla tid och jag hoppade nog in i min start grupp drygt 10 minuter för start.
När startskottet gått tog det ca. 3 minuter innan jag passerade startlinjen, sedan började det flyta på i ett lagom tempo, jag försöker på mina maror ha tidskoll var 5:e km, och hade planer på att ligga på 23 minuer och 20 sekunder i snitt på varje 5:a.
I början var det ganska mycket tempo skiftande beroende på mycket folk och ojämnt tempo, passerade min första kontroll punkt 30 sekunder efter schemat, en start som var betydligt bättre än jag hoppats. Nästa 5:a flöt på i ungefär samma stil, något ojämnt tempo och lite sicksack löpning för att ta sig fram, 10 km passerades också 30 sekunder efter schema, fortfarande nöjd och löpningen kändes enormt bra.
Efter 10 km var det tid för första "hejaklacken" i form av researrangören Lars-Åke " Busso" Olsson, detta udnerlättar löpningen och man får en liten kick där. Sedan var det inte mycket mer än 1 km till nästa hjälp längs vägen, här stod mamma och viftade med flaggan.
Efter 15 km hade jag funnit ett perfekt tempo och löpningen kändes kanon, efter 17 km började lite negativa tankar typ, usch det är ju mer än halva kvar, men det var mest mentalt kropp och ben är fortfarnade i mycket gott skick.
Halvmaran passeras på 1.40.07 och det låg väldigt bra enligt mina förhoppningar, andra halvan borde kunna gå lite snabbare eftersom det inte är så trångt längre och under 3 timmar 20 minuter känns väldigt troligt!
Ungefär samtidigt som jag passerar markering för 22 km känner jag att benen helt plötsligt stumnar och varje steg börjar bli till en pina, börjar även få frossa trots att jag försökt att dricka väldigt mycket hittils under loppet.
När jag passerar 25 km har jag 24.40, helt plötsligt 1 minut och 20 sekunder sämre än tänkt...... Jag fortsätter att dricka mycket både från mitt vätskebälte och på vätske depåerna när jag passerar dem, och har nog fortfarande en förhoppning om att kroppen skall börja fungera normalt igen.
30 km passeras och nu har tempot sänkts rejält, 26 minuter har de senaste 5 km tagit och nu börjar jag nog inse att det mesta är kört för denna dag, men jag ger det ändå fram till passageen för 35 km innan jag definitivt ger upp löpningen och det bara handlar om att ta sig fram.
När jag väl bestämt mig för att släppa alla tankar på mina målsättningar och nytt pers, så känns det mentalt lättare men benen är fortfarnde enormt tunga och i princip varje steg medför enorm smärta.
Med 1 km kvar finns återigen "hejaklacken" Mamma och denna gång stannade jag till för att lämna mitt tomma vätskebälte innan jag fortsatte min smärtsamma färd mot mål
När jag närmar mig mål och det enormt många människor som står längs vägen får jag väldigt många glada tillrop från svenskar längs banan, jag har sprungit i en replika på friidrottslandslagets tröja så det är många svenskar som hjälper till.
Detta var en sak som var väldigt positiv med årets lopp var valet av tröja, inget av de andra åren som jag sprunget i Berlin (då i mer neutrala kläder) har jag fått så mycket heja rop längs vägen, något som alltid muntrar upp när man är sliten!
Ja just det sluttiden blev 3.30.54, efter en enorm spurt de sista 200 meterna för att undvika sämsta resultatet i Berlin, detta klarades med 2 sekunder tillgodo.
En glad sommar kille!
Vardag igen
Sommaren är över och mina besök på internet har varit minst sagt sparsamma, lite vånda för att jag varit dålig på att uppdatera hemsidan, men å andra sidan har ju vädret varit otroligt bra.
Det har fixats ganska mycket under semestern, uteplats med tak - ja det som saknas är endast glasparti sedan blir det ett bra uterum.
Efter det har vi tillsammans med grannen byggt förråd, som nu också börjar närma sig ett slutdatum.
Träningen har under sommaren fortlöpt bra, långpassen har blivit av som planerat där jag toppat med 2 pass på 35 km, nu börjar ett par veckors nedtrappning innan det är tid att åka till Berlin.
På jobbet är det otroligt mycket i början på hösten, internutbildning, nya produkter och utbildning av våra kunder på detta och dessutom en mässa.
Så under augusti och september blir det att studera hotellrum ganska så mycket, kanske läge att sätta upp ett foto hemma på kylskåpet så man inte glöms bort....
Det har fixats ganska mycket under semestern, uteplats med tak - ja det som saknas är endast glasparti sedan blir det ett bra uterum.
Efter det har vi tillsammans med grannen byggt förråd, som nu också börjar närma sig ett slutdatum.
Träningen har under sommaren fortlöpt bra, långpassen har blivit av som planerat där jag toppat med 2 pass på 35 km, nu börjar ett par veckors nedtrappning innan det är tid att åka till Berlin.
På jobbet är det otroligt mycket i början på hösten, internutbildning, nya produkter och utbildning av våra kunder på detta och dessutom en mässa.
Så under augusti och september blir det att studera hotellrum ganska så mycket, kanske läge att sätta upp ett foto hemma på kylskåpet så man inte glöms bort....
....onsdag
är denna vecka i Eskilstuna på möte måndag till fredag, blir intensiva dagar, men lite löpning hinner jag allt med ändå, två kvällspass på ca. 1 timme vardera.
Passaten som jag fick i slutet på januari är nog ett måndags exemplar, för några veckor sedan då den var inne på service efter 2000 mil så fick jag beskedet att bromsarna fram var tvugna att bytas!!! då de var rostiga - HALLÅ efter 2000 mil......då jag påtalade att det var efter ganska kort tid så det ända svar jag fick var att det gick ju på garanti, visst men det kändes inte speciellt kul ändå.
Nu när jag körde till Eskilstuna i måndags så tyckte jag att det var något konstigt ljud och idag var jag hos bilhandlaren, troligen hjullagerna fram dock hade de inte möjlighet att byta så det är bara att försöka åka hem och boka tid.
SKALL DET VARA SÅ PÅ EN NY BIL!!!!
Passaten som jag fick i slutet på januari är nog ett måndags exemplar, för några veckor sedan då den var inne på service efter 2000 mil så fick jag beskedet att bromsarna fram var tvugna att bytas!!! då de var rostiga - HALLÅ efter 2000 mil......då jag påtalade att det var efter ganska kort tid så det ända svar jag fick var att det gick ju på garanti, visst men det kändes inte speciellt kul ändå.
Nu när jag körde till Eskilstuna i måndags så tyckte jag att det var något konstigt ljud och idag var jag hos bilhandlaren, troligen hjullagerna fram dock hade de inte möjlighet att byta så det är bara att försöka åka hem och boka tid.
SKALL DET VARA SÅ PÅ EN NY BIL!!!!
Uppkopplad igen
Äntligen fått internet hemmavid på nytt!
Hemmavid har vi påbörjat arbetet med terrassen, det har gjutits och nu planerar vi vidare för att få uteplatsen klar så den går att använda i sommar.
Hemmavid har vi påbörjat arbetet med terrassen, det har gjutits och nu planerar vi vidare för att få uteplatsen klar så den går att använda i sommar.
Inget internet
Byter internet leverantör och kommer därför att vara utan uppkoppling till mitten på juni, så min tid framför datorn kommer att drastiskt minska framöver.
Husjobb
Håller för närvarande på att gräva ut altanen för att så småningom kunna gjuta uteplats och kanske kanske någon gång i framtiden - också glasa in densamma och få ett uterum *längtar* . Tungt värre är det, som tur är får jag hjälp och Jonas får slita hårt för min skull, men det kommer säkert tillfälle då jag får bjuda tillbaka.
Äntligen
har det blivit en heldag åt hemmet och dess göromål, efter hyfsad sovmorgon, blev inte frukost förrän strax före 9 snåret, sällsynt sent numera....sedan blev det att tvätta bilen.
Hemkommen var Joel sugen på att hänga med ut och hjälpa till med trädgårds sysslor, vi klippte gräset, grävde kanter och rullade över lite sten till grannen, ganska skönt för dessa hade jag varit tvingad att åka till tippen med annars.
Sedan bar det iväg för inköp av cykel till Joel, hemkomna så gick det snabbt att skruva ihop den, nog katten så lyckades jag pumpa hjulet för hårt och upps det sprängdes, som tur var så var det bakhjulet - gick ju att cykla ändå eftersom stödhjulen håller cykeln uppe.
Cykla och cykla sitta och ta sig fram med lite hjälp, men ett par veckors träning skall nog fixa det också.
Hemkommen var Joel sugen på att hänga med ut och hjälpa till med trädgårds sysslor, vi klippte gräset, grävde kanter och rullade över lite sten till grannen, ganska skönt för dessa hade jag varit tvingad att åka till tippen med annars.
Sedan bar det iväg för inköp av cykel till Joel, hemkomna så gick det snabbt att skruva ihop den, nog katten så lyckades jag pumpa hjulet för hårt och upps det sprängdes, som tur var så var det bakhjulet - gick ju att cykla ändå eftersom stödhjulen håller cykeln uppe.
Cykla och cykla sitta och ta sig fram med lite hjälp, men ett par veckors träning skall nog fixa det också.
Sommaren
är i antågande, även om det lär dröja ett tag till. Håller på att planera uteplatsen just nu, vi rev ju upp trädäcket förra sommaren och beslutade att inte lägga tillbaka det, eftersom vi huserat halva kvarterets råttebo därunder.......
Nu lutar det åt att vi gjuter en sula för att så småningom fixa till helt uterum. Måste dock fixa en del med bygglov och sådär först, och även ett o annat spadtag innan gjutning påbörjas.
Nu lutar det åt att vi gjuter en sula för att så småningom fixa till helt uterum. Måste dock fixa en del med bygglov och sådär först, och även ett o annat spadtag innan gjutning påbörjas.
Påskfirande
Några extra dagars ledigt, är skönt! Men icke rast och ingen ro, fullt upp hela helgen, torsdag och fredgs tillbringades hos min syster och hennes sambo, med att hjälpa dem i deras hus.
Påskafton innebar en runda i Ystads affärer och några nya kläder, har börjat rengöring och reparation av Ellens cykel och den måste bli klar innan skolan börjar på tisdag.
På lördags kvällen var det påskfest hos Stefan och Linda, ett par goda slank ner, förkylningen satte dock stopp för något större firande, trevlig kväll hade vi !! Tack för mat o dryck familjen Mattisson.
Nu fortsätter helgen med att hjälpa föräldrarna med fixnde i deras nya hus innan flytten går dit.
Påskafton innebar en runda i Ystads affärer och några nya kläder, har börjat rengöring och reparation av Ellens cykel och den måste bli klar innan skolan börjar på tisdag.
På lördags kvällen var det påskfest hos Stefan och Linda, ett par goda slank ner, förkylningen satte dock stopp för något större firande, trevlig kväll hade vi !! Tack för mat o dryck familjen Mattisson.
Nu fortsätter helgen med att hjälpa föräldrarna med fixnde i deras nya hus innan flytten går dit.
Förkylning
Förra veckan hade jag funderingar om jag skulle springa Heleneholms marathon eller ej, var lite rädd för att dra på förkylning framöver, beslutet blev ganska enkelt till slut, eftersom förkylningen kom ändå.
Började med halsont i fredags, mera förkyld på lördagen, för att på söndagen inge förhoppning om att den var på återgående, men se där bedrog jag mig, istället blev det värre i början på veckan tisdag och onsdag var jag ordentligt förkyld, borde kanske legat nerbäddad, men lite tjurskallig är man väl och jag har jobbat på som vanligt..... Har fortfarande kraftig hosta, men det känns som krafterna börjar återvända!
Så nu blir det till att koppla av lite i helgen, även om det blir en del arbete nu också, så är det av det mera privata slaget och kan göras efter hand.
Glad Påsk!
Började med halsont i fredags, mera förkyld på lördagen, för att på söndagen inge förhoppning om att den var på återgående, men se där bedrog jag mig, istället blev det värre i början på veckan tisdag och onsdag var jag ordentligt förkyld, borde kanske legat nerbäddad, men lite tjurskallig är man väl och jag har jobbat på som vanligt..... Har fortfarande kraftig hosta, men det känns som krafterna börjar återvända!
Så nu blir det till att koppla av lite i helgen, även om det blir en del arbete nu också, så är det av det mera privata slaget och kan göras efter hand.
Glad Påsk!
Passerat
35 års gränsen har jag nu lyckats med.....men det känns inte som det är någon skillnad mot tidigare!!
Går just nu och funderar på om jag skall ta och kuta Heleneholms marathon till helgen, är egentligen inte tillräckligt tränad, men som ett bättre organiserat träningspass kanske?
Kommentarer tack.
Går just nu och funderar på om jag skall ta och kuta Heleneholms marathon till helgen, är egentligen inte tillräckligt tränad, men som ett bättre organiserat träningspass kanske?
Kommentarer tack.
Intensiva veckor
Är mitt inne i ett par intensiva arbetsveckor, den avverkade veckan åkte jag till Kalmar måndag - onsdag sedan hem och packa om väskan för att åka till Jönköping tidigt torsdag morgon, väl där väntade en intensiv arbetsdag som inte avslutades förrän strax förre midnatt, trött var bara förnamnet.....
Har dock hunnit med träning denna vecka också, måndags och tisdags kväll blev det ett par pass i Kalmar trakten, dessutom med några "pulsare" så de passen var extra kul.
Långpasset blev av fredag e.m/kväll då jag ändå skulle till Tomelilla och sprang dit och fick ihop 25 km årets bästa!
Har dock hunnit med träning denna vecka också, måndags och tisdags kväll blev det ett par pass i Kalmar trakten, dessutom med några "pulsare" så de passen var extra kul.
Långpasset blev av fredag e.m/kväll då jag ändå skulle till Tomelilla och sprang dit och fick ihop 25 km årets bästa!
På resande fot
Har varit på tjänsteresa onsdag-lördag, men minst sagt begränsade möjligheter till löpträning så därför har det inte blivit så mycket denna vecka.
Flög på onsdags morgon till stockholm för säljmöte under onsdag och torsdag, detta följdes direkt av båtresa till Tallin med i stort sätt hela företaget närvarande.
Resan gick i utbilndingens tecken, med fokus på växtkraft, gick förvånansvärt många och intressanta timmar till detta grupparbete.
Naturligtvis blev det också en del tid till mat och god dryck.
Väl tillbaka i Sverige så skulle jag flyga hem från Bromma, men väl på flygplatsen upptäckte jag att flygbiljetten var felbokad!! Var på plats ett dygn innan flyget skulle avgå, detta fungerade ju inte ville hem på stuts.
Bara att kasta sig i en taxi och hoppas att det fanns plan till Sturp med lediga platser på Arlanda, och efter ett par timmars väntan kom jag äntligen hem.
Idag på söndagen blev det även en liten löprunda på 15 km som avverkades.
Flög på onsdags morgon till stockholm för säljmöte under onsdag och torsdag, detta följdes direkt av båtresa till Tallin med i stort sätt hela företaget närvarande.
Resan gick i utbilndingens tecken, med fokus på växtkraft, gick förvånansvärt många och intressanta timmar till detta grupparbete.
Naturligtvis blev det också en del tid till mat och god dryck.
Väl tillbaka i Sverige så skulle jag flyga hem från Bromma, men väl på flygplatsen upptäckte jag att flygbiljetten var felbokad!! Var på plats ett dygn innan flyget skulle avgå, detta fungerade ju inte ville hem på stuts.
Bara att kasta sig i en taxi och hoppas att det fanns plan till Sturp med lediga platser på Arlanda, och efter ett par timmars väntan kom jag äntligen hem.
Idag på söndagen blev det även en liten löprunda på 15 km som avverkades.
sjukdomar
virus verkar att stortrivas i vintertider. Nu har hela familjen utom jag drabbats av förkylningar och feber, undrar just hur länge det skall dröja innan jag ligger där......
Joel hade i morse feber på nytt, tredje tillfället på lika många veckor......och äntligen fick vi tid på barnmottagningen, efter lite tjatande och det lönade sig, öroninflammation och pencillin var resultatet.
Joel hade i morse feber på nytt, tredje tillfället på lika många veckor......och äntligen fick vi tid på barnmottagningen, efter lite tjatande och det lönade sig, öroninflammation och pencillin var resultatet.