Kort helg
Blir detta denna gång. På lördag f.m bär det av till Malmö för deltagande på konferans i tjänsten. Det är våra kunder som har ärsmöte i sin lokalförening, och vi som fabrikanter brukar deltaga där, brukar bli trevligt blir det säkert denna gång också. Blir att sitta i möten under dagen för att på kvällen gå på gemensam middag på Wallmans.
I e.m så blev det att köra veckans långpass, 21 km avverkades i skiftande mellan snö och solsken, gick riktigt bra 5 minuters tempo och förhållandevis lätt löpning.
Får se hur det mås på söndag kväll, ev. blir det en kortare runda, mest för att röra på sig.
I e.m så blev det att köra veckans långpass, 21 km avverkades i skiftande mellan snö och solsken, gick riktigt bra 5 minuters tempo och förhållandevis lätt löpning.
Får se hur det mås på söndag kväll, ev. blir det en kortare runda, mest för att röra på sig.
Hemmvid
Joel febrig igår när han kom hem från dagis..... så det blev att stanna hemma idag.
Var iväg häromdagen och åkte utför på Vallåsen, inte direkt världens längsta nerfart, men fullt tillräckligt med tanke på min erfarenheter i backen, före besöket där tror jag att det handlade om typ 5 timmars åkning totalt....Nu är den i princip fördubblad och får väl erkänna att det gick ganska hyfsat för mig.
Var iväg häromdagen och åkte utför på Vallåsen, inte direkt världens längsta nerfart, men fullt tillräckligt med tanke på min erfarenheter i backen, före besöket där tror jag att det handlade om typ 5 timmars åkning totalt....Nu är den i princip fördubblad och får väl erkänna att det gick ganska hyfsat för mig.
Hockey
Härligt, härligt gött mos mot Tjeckien!! Tyckte dock att det aldrig blev riktigt spännande, men det gör väl egentligen ingenting.
Nu stundar match om vem sverige skall möta, hade varit kul med finland.
Nu stundar match om vem sverige skall möta, hade varit kul med finland.
På resande fot
Ett par dagars tjänsteresa och kvällens löppass avklart runt Växjösjön. Totalt 10 km blev det varav halva i lite högre tempo, på snöiga och isiga vägar.
Var i helgen orolig för att det var fökylning på gång men nu känns det som det inte var så, mycket piggare och även träningen kändes lättare idag. Skönt.
Var i helgen orolig för att det var fökylning på gång men nu känns det som det inte var så, mycket piggare och även träningen kändes lättare idag. Skönt.
helg
denna arbetsvecka lider mot sitt slut och en ganska oplanerad helg framför oss. Men det skall nog gå att fylla den också, om inte så är det väl en del som skall fixas hemmavid.
åter till vardagen
Joel fortfarande sjuk, men nu är sambon hemma med honom, blir inget dagis denna vecka....hoppas han är tillbaka på måndag.
Själv inledde jag dagen med ett lugnt löppass på 10 km, trots det lugna tempot så var det jobbigt.
Sedan bar det av till Malmö och kontoret, en stressig dag blev det, försöka ta igen ett par dagars frånvaro.
Men väl hemma så smakar en kopp kaffe i soffan framför OS alldeles utmärkt.
Själv inledde jag dagen med ett lugnt löppass på 10 km, trots det lugna tempot så var det jobbigt.
Sedan bar det av till Malmö och kontoret, en stressig dag blev det, försöka ta igen ett par dagars frånvaro.
Men väl hemma så smakar en kopp kaffe i soffan framför OS alldeles utmärkt.
os guld
Så härligt !!! två os guld, och på vilket sätt båda lagen gjorde det, gastkramande och spännande in i det sista!
Alla Hjärtans Dag!
Hej,
Sådär då är även jag igång med detta nya moderna sätt att kommunicer med omvärlden.... Bra eller dåligt, men underlättar förmodligen för att hålla hemsidan uppdaterad.
Idag var det tänkt att jag skulle på ett par dagars tjänste resa, men denna fick bli inställd då lille sonen har feber och det var lättast för mig att stanna hemma med honom.
Idag var det tänkt att jag skulle på ett par dagars tjänste resa, men denna fick bli inställd då lille sonen har feber och det var lättast för mig att stanna hemma med honom.
Patrik på Stockholm Marathon 2005
Första inlägget
Välkommen till min nya blogg!