Resultat
av veckans kvalitets träning, kan allredan skönjas. Tempot på dagens långpass hamnade på 5.06min./km ett klart fall framåt. Dessutom tyckte jag att det inte direkt märktes av att farten stigit med typ 25 s. Känns som kroppen på nytt vant sig vid distanser kring 15 km, härligt då det nu börjar bli tid att öka upp mot 20 km på långturerna.
Kommentarer
Trackback