Lugnare vecka

Då var det vecka 4 i första tunga perioden och det är ju då lika med en återhämtningsvecka. Förra veckan avslutades med några extra dagars vila, då det var förkylningstendenser med högre puls än normalt. Det medför också att jag lägger in ett extra långpass denna vecka.
Helgen som gick var det planerad vila och denna vecka började idag lugnt med 30 minuters jogg som följdes av 5*100 meter stegringslopp.
Kunde idag konstatera att träningen börjar ge resultat, under den halvtimmen som jag joggade i morse så börjar det närma sig de nivåer på fart och ansträngning som jag brukar ha när kroppen är hyfsat bra tränad.
Det är positiva intryck, det är ju trots allt hela två månader kvar till Göteborgsvarvet, så det kan bli riktigt kul om nu bara kroppen håller sig hel och frisk.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback