Höstlikt
var det denna lördagsmorgon. Blåsigt värre, men det kommer bättre tider :-)
Idag var det 60 minuter distans på schemat, kände mig fortfarande sliten från torsdagens intervaller. Det visade sig ganska tydligt också, då första kvarten var både fart och puls helt ok, 156bpm och snittfart på 5:18.
Detta ökade på efterhand, på hemvägen var farten typ 5.35 och bpm låg på 170, dock kan det väl även förklaras av kraftig motvind och något uppför på hemvägen, men tendensen var tydlig.
Hoppa på bättring till i morgon söndag då det lutar åt tävlingspremiär för i år, lokalt lopp om 6 km i Tomelilla.
Kommentarer
Trackback