Fingertopparna
var det kallt, kallt om undre kvällens intervallpass, ja just det, äntligen ett fartpass. Märktes med all tydlighet att det var extremt länge sedan jag körde med någon fart.
I ett kallt Eskilstuna, drygt -10 blev det uppvärmning med 3 km sedan 4*1000m på snötäckt cykelstig. Ingen halka bara kompakt snö.
Fick slita hårt hela tiden, misstänker att det är en kombination av kylan, underlaget och frånvaro av intervall träning.
Målet var att hålla 4 min/km och det lyckades jag med, hade t om någon sekund tillgodo.
Joggade 3 km tillbaka till hotellet, nu väntar kvällsbuffe, innan det blir att nanna kudden.
I ett kallt Eskilstuna, drygt -10 blev det uppvärmning med 3 km sedan 4*1000m på snötäckt cykelstig. Ingen halka bara kompakt snö.
Fick slita hårt hela tiden, misstänker att det är en kombination av kylan, underlaget och frånvaro av intervall träning.
Målet var att hålla 4 min/km och det lyckades jag med, hade t om någon sekund tillgodo.
Joggade 3 km tillbaka till hotellet, nu väntar kvällsbuffe, innan det blir att nanna kudden.
Kommentarer
Trackback