Omvänd bloddoping
Eller något ditåt, idag kändes det verkligen av att jag försökte vara en god medmänniska i början på veckan, riktigt riktigt tungt med dagens intervaller. Ingen riktig fart och HÖG puls för inget...men det är ju så det brukar bli efter blodgivningen. Likväl så hoppas man att det inte skall inträffa just denna gång.
Idag bestod intervallerna av
2*500m 60s vila
2*600m 90s vila
2*800m 150s vila
1*1000.
Till detta skall då läggas uppvärmning och nerjogg om ca. 2,5km*2.
Imorgon får det bli löpvila.
Godnatt.
Kommentarer
Trackback