Milspåret
i Sandskogen, efter två dagars uppehåll, dock med intag av alkohol i tre dagar....inga stora mängder men en del under midsommar och det blev även någon pilsner innan gårdagens konsert med Ac/Dc!
Öppnade som vanligt i ett tempo om 5.15 på första km, ökade sedan stegvis för att vara i mål på 45 minuter. Att farten stegvis ökade var inget som jag i förväg hade planerat, nu blev det till ett ganska bra fartpass, kroppen börjar nog hämta sig från blodgivningen för 2 veckor sedan.
Kommentarer
Trackback