Återhämtningspass
kan nog vara ett lämpligt namn på dagens pass, inget som helst fokus på fart, "bra" löpsteg eller något annat jobbigt.....bara att ta sig ett varv i milspåret och få bort "slaggen" från lördagens kraftansträngning, var förhållandevis pigg i kroppen dock med lite ömmande muskler på sina ställen.
Hälsenan gjortde sig åter påmind idag, vilket den inte gjorde i lördags!
Nåja det var ju endast 2 dygn sedan långpasset så skam vore väl om det inte kändes på något ställe i kroppen efter den turen vi tog. Nu hoppas jag att kunna fixa till två intervall pass i veckan....får se hur det går med den detaljen.
Kommentarer
Trackback