Kreta

Åkte till Kreta med familjen den 29 maj och har tillbringat en vecka där men mycket mat lite god dryck men även träning lyckades jag få in på schemat, blev lite blandad träning med bergslöpning, 3 km på serpentinväg och hyfsad stigning, lika långt var det ner igen. Löpning blev det under alla dagar med varierad mängd, mellan 5-10 km, sträckan  berodde när på dagen jag kom iväg, ett par morgonpass blev 10 km, medan kväll/eftermiddags passen stannade vid max 7 km eftersom det då var ca. 30 grader i skuggan och det var ju inte precis där löpningen skedde.....De flesta dagarna blev det även ett simpass om 1 km. En härlig vecka med både avkoppling och lite behaglig träning.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback